Livre Comment être heureux enfin ! - Windy Dryden

Le livre pratique et ultra-efficace de Windy Dryden et Jack Gordon : "Comment être heureux (enfin !)" publié chez les Éditions Leduc. Être heureux, ça s'apprend ! Ce livre démontre que nos blocages (anxiété, jalousie, colère, culpabilité, peur du rejet) ne sont pas des maladies, mais de mauvaises habitudes émotionnelles acquises pendant l'enfance. En s'appuyant sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC) et le célèbre modèle émotif-rationnel A-B-C, l'auteur (psychothérapeute de renom) donne une méthode logique et accessible pour désamorcer les pensées négatives et reprendre le contrôle de sa vie. #windydryden #commentetreheureuxenfin #developpementpersonnel #devperso #tcc #therapie #psychologie #gestiondesemotions #anxiete #penseesnegatives #bienetre #confianceensoi #lacherprise #editionsleduc #livredoccasion Pour voir mes autres livres : #clineclivreadulte ou uniquement les livres de développement personnel : #clinecdevperso 💰🤑🪎 RÉDUCTIONS sur lot actives ✔ Articles soigneusement conservés 🚛 Mondial Relay, Shop2shop, *** go ... tout est ok :) 📦 Envoi rapide et protégé 🛒 Possibilité de lots ✉ Réponse rapide aux messages Expéditions rapides en semaine ! 💝 💰 Je refuse systématiquement les offres déconnantes donc soyez raisonnables :) N’hésite pas à me contacter si tu as une question 😊 Remise sur lot active 😉 #developpementpersonnel #devperso #livreadulte #livre #livredevperso #livreeveilconscience #livredeveloppementpersonnel #psychologie #bienetre #confianceensoi #mindset #livrepsychologie #croissancepersonnelle