Le Grand Livre de la Mémoire : Jeux - Astuces - Stratégies

• Cet imposant ouvrage relié de 352 pages est un manuel complet conçu par des spécialistes (médecins et psychologues) pour stimuler et entretenir ses capacités cérébrales au quotidien, quel que soit son âge. Il est structuré de manière très pragmatique autour de deux grands axes : 1. Une partie scientifique et pratique (152 pages) : Elle explique de façon simple et accessible le fonctionnement biologique de la mémoire (comment le cerveau associe, ordonne et crée des images) et livre de nombreuses méthodes, astuces et stratégies concrètes pour retenir plus facilement les informations du quotidien (noms, codes, mots de passe ou numéros de téléphone). 2. Une partie ludique d'entraînement (158 pages) : Répartie en trois livrets de jeux correspondant à différents niveaux de difficulté, elle propose plus de 500 exercices variés allant des jeux de lettres (anagrammes, coupe-lettres) aux défis de logique (suites, problèmes) et d'observation (cherche l'intrus), complétés par des tests et des questionnaires d'auto-évaluation